Socijalni kontakti imaju presudnu ulogu u očuvanju psihološkog blagostanja starijih osoba. Prijateljstva, obiteljske veze i društvene aktivnosti pružaju osjećaj pripadnosti, smanjuju osjećaj usamljenosti i doprinose pozitivnom raspoloženju.
Sudjelovanje u zajedničkim aktivnostima kao što su klubovi, radionice, volontiranje ili zajednički izleti pomaže u održavanju mentalne agilnosti i motivacije. Također, razgovor s bliskim osobama može olakšati nošenje sa stresom i izazovima.
Osjećaj povezanosti smanjuje rizik od depresije i anksioznosti te pozitivno utječe na fizičko zdravlje. Stoga je važno poticati starije osobe na održavanje i proširenje društvenih mreža.
Aktivna socijalizacija je jedan od najboljih načina za dug i kvalitetan život.