Aktivno uključivanje u mentalne aktivnosti i cjeloživotno učenje ključno je za održavanje moždanih funkcija u zrelijoj dobi. Učenje novih vještina, hobiji, čitanje i društvene igre potiču neuroplastičnost i usporavaju kognitivni
Kategorija: Značaj mentalnih aktivnosti i učenja za očuvanje psihičkog zdravlja
Kako angažiranje u novim aktivnostima, hobijima i učenju može pomoći u održavanju moždanih funkcija i mentalnog zdravlja u zrelijoj dobi.